Lựa chọn thực phẩm nhẹ nhàng giúp duy trì năng lượng ổn địnhLựa chọn thực phẩm nhẹ nhàng giúp duy trì năng lượng ổn định
Chọn thực phẩm nhẹ nhàng và dễ tiêu giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định và giảm cảm giác mệt mỏi. Rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, trái